豌豆腊肉糯米饭的热量

豌豆腊肉糯米饭的热量和减肥功效

豌豆腊肉糯米饭热量：4289 千卡
脂肪：118.73克
蛋白质：89.57克
碳水化合物：249.3克
钠：702.1毫克
钙：226毫克
铁：14.94毫克
钾：2831毫克

豌豆腊肉糯米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
花生	克	913千卡	567千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
总量	1199克	豌豆腊肉糯米饭热量/卡路里4289千卡
热量4289千卡,相当于高尔夫球858分钟消耗的热量300

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有