甜甜圈的热量

甜甜圈的热量和减肥功效

甜甜圈热量：1205 千卡
脂肪：108.91克
蛋白质：25.46克
碳水化合物：193.32克
钠：10215.7毫克
钙：156毫克
铁：5.25毫克
钾：318毫克

甜甜圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋粉	克	393千卡	354千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
黄油	克	506千卡	888千卡
盐	克	1千卡	59千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	463克	甜甜圈热量/卡路里1205千卡
热量1205千卡,相当于高抬腿151分钟消耗的热量480

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