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食物热量
南瓜糯米饭的热量和减肥功效
南瓜糯米饭
热量：
2432
千卡
脂肪：
19.03克
蛋白质：
43.67克
碳水化合物：
297.5克
钠：
15.5毫克
钙：
112毫克
铁：
9.28毫克
钾：
1476毫克
南瓜糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
兰香子
克
49
千卡
324
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
935
克
南瓜糯米饭热量/卡路里
2432
千卡
热量2432千卡,相当于
讲话
1351分钟消耗的热量
108
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热量2432千卡,相当于讲话1351分钟消耗的热量108