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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量:
797
千卡
脂肪:
125.31克
蛋白质:
66.76克
碳水化合物:
114.42克
钠:
11008.3毫克
钙:
140毫克
铁:
12.25毫克
钾:
395毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
575
克
紫菜包饭热量/卡路里
797
千卡
热量797千卡,相当于
踩水
199分钟消耗的热量
240
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