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食物热量
幸运菠菜面包的热量和减肥功效
幸运菠菜面包
热量：
982
千卡
脂肪：
263.26克
蛋白质：
48.67克
碳水化合物：
143.08克
钠：
70.3毫克
钙：
804毫克
铁：
57.25毫克
钾：
629毫克
幸运菠菜面包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高筋面粉
克
650
千卡
361
千卡
白芝麻
克
61
千卡
606
千卡
燕麦片
克
40
千卡
399
千卡
橄榄油
克
142
千卡
886
千卡
水
克
0
千卡
1
千卡
黄油
克
89
千卡
888
千卡
总量
246
克
幸运菠菜面包热量/卡路里
982
千卡
热量982千卡,相当于
滑雪
140分钟消耗的热量
420
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热量982千卡,相当于滑雪140分钟消耗的热量420