鸡汤火锅+鸡汤炖土豆块的热量

鸡汤火锅+鸡汤炖土豆块的热量和减肥功效

鸡汤火锅+鸡汤炖土豆块热量：1312 千卡
脂肪：23.74克
蛋白质：45.78克
碳水化合物：129.68克
钠：391.8毫克
钙：461毫克
铁：15.76毫克
钾：1334毫克

鸡汤火锅+鸡汤炖土豆块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
山药	克	135千卡	57千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
白萝卜	克	61千卡	14千卡
年糕	克	417千卡	156千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
豆泡	克	358千卡	245千卡
总量	1487克	鸡汤火锅+鸡汤炖土豆块热量/卡路里1312千卡
热量1312千卡,相当于睡觉1458分钟消耗的热量54

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