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食物热量
韭菜腊肉叉烧炒饭的热量和减肥功效
韭菜腊肉叉烧炒饭
热量：
1808
千卡
脂肪：
78.72克
蛋白质：
38.449999克
碳水化合物：
49.3克
钠：
568毫克
钙：
210毫克
铁：
7.85毫克
钾：
1215毫克
韭菜腊肉叉烧炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1062
克
韭菜腊肉叉烧炒饭热量/卡路里
1808
千卡
热量1808千卡,相当于
速度滑冰
121分钟消耗的热量
900
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热量1808千卡,相当于速度滑冰121分钟消耗的热量900