食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
总量 | 1143克 | 金枪鱼土豆泥焗饭热量/卡路里1480千卡 | |||
热量1480千卡,相当于郊游370分钟消耗的热量240 |
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