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食物热量
银耳莲子汤的热量和减肥功效
银耳莲子汤
热量：
2142
千卡
脂肪：
52.03克
蛋白质：
54.13克
碳水化合物：
356.18克
钠：
1027毫克
钙：
287毫克
铁：
16.61毫克
钾：
3820毫克
银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
664
克
银耳莲子汤热量/卡路里
2142
千卡
热量2142千卡,相当于
做头发
2142分钟消耗的热量
60
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热量2142千卡,相当于做头发2142分钟消耗的热量60