自制日式炒面可爱熊便当的热量

自制日式炒面可爱熊便当的热量和减肥功效

自制日式炒面可爱熊便当热量：1337 千卡
脂肪：8.29克
蛋白质：41.81克
碳水化合物：256.66克
钠：36774.4毫克
钙：912毫克
铁：67.73毫克
钾：1792毫克

自制日式炒面可爱熊便当热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
咖喱粉	克	55千卡	323千卡
紫菜	克	8千卡	35千卡
醋	克	6千卡	11千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
面条	克	741千卡	284千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
总量	887克	自制日式炒面可爱熊便当热量/卡路里1337千卡
热量1337千卡,相当于有氧拳击操134分钟消耗的热量600

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