| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆粉 | 克 | 144千卡 | 360千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 72千卡 | 360千卡 | ||
| 全麦粉 | 克 | 90千卡 | 226千卡 | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 煎饼果子热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡,相当于抛光地板573分钟消耗的热量180 | |||||
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