家常版茄汁意面的热量

家常版茄汁意面的热量和减肥功效

家常版茄汁意面热量：987 千卡
脂肪：10.7克
蛋白质：19.5克
碳水化合物：293.64克
钠：10089.8毫克
钙：737毫克
铁：11.71毫克
钾：654毫克

家常版茄汁意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
意面	克	630千卡	356千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
沙司	克	47千卡	94千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	648克	家常版茄汁意面热量/卡路里987千卡
热量987千卡,相当于斜板仰卧起坐229分钟消耗的热量259

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