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食物热量
简单寿司的热量和减肥功效
简单寿司
热量:
693
千卡
脂肪:
33.6克
蛋白质:
75.1克
碳水化合物:
280.7克
钠:
47351.4毫克
钙:
1289毫克
铁:
41.5毫克
钾:
856毫克
简单寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
492
克
简单寿司热量/卡路里
693
千卡
热量693千卡,相当于
种草
277分钟消耗的热量
150
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