简版红烧肉的热量

简版红烧肉的热量和减肥功效

简版红烧肉热量：2081 千卡
脂肪：76.23克
蛋白质：69.57克
碳水化合物：269.1克
钠：157.3毫克
钙：324毫克
铁：37.17毫克
钾：2474毫克

简版红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1270千卡	508千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
八角	克	20千卡	195千卡
红尖椒	克	469千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	638克	简版红烧肉热量/卡路里2081千卡
热量2081千卡,相当于跳板跳水694分钟消耗的热量180

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