黑椒牛柳奶酪卷的热量

黑椒牛柳奶酪卷的热量和减肥功效

黑椒牛柳奶酪卷热量：999 千卡
脂肪：122.14克
蛋白质：42.75克
碳水化合物：174.56克
钠：2069毫克
钙：286毫克
铁：3.27毫克
钾：656毫克

黑椒牛柳奶酪卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛里脊	克	125千卡	125千卡
面粉	克	293千卡	366千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
葡萄酒	克	80千卡	72千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	399克	黑椒牛柳奶酪卷热量/卡路里999千卡
热量999千卡,相当于健美操214分钟消耗的热量280

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