猪扒治芝士蛋金枪鱼沙拉猪肉碎沙拉的热量

猪扒治芝士蛋金枪鱼沙拉猪肉碎沙拉的热量和减肥功效

猪扒治芝士蛋金枪鱼沙拉猪肉碎沙拉热量：1942 千卡
脂肪：53.42克
蛋白质：86.3克
碳水化合物：99.95克
钠：656.4毫克
钙：524毫克
铁：12.17毫克
钾：1809毫克

猪扒治芝士蛋金枪鱼沙拉猪肉碎沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
金枪鱼	克	222千卡	190千卡
总量	992克	猪扒治芝士蛋金枪鱼沙拉猪肉碎沙拉热量/卡路里1942千卡
热量1942千卡,相当于灭火162分钟消耗的热量720

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