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食物热量
自制麻辣烫的热量和减肥功效
自制麻辣烫
热量：
1382
千卡
脂肪：
36.53克
蛋白质：
50.15克
碳水化合物：
46.15克
钠：
1831毫克
钙：
423毫克
铁：
15.66毫克
钾：
1343毫克
自制麻辣烫
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
茼蒿
克
101
千卡
36
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
鱼豆腐
克
222
千卡
152
千卡
总量
1271
克
自制麻辣烫热量/卡路里
1382
千卡
热量1382千卡,相当于
走路
213分钟消耗的热量
390
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热量1382千卡,相当于走路213分钟消耗的热量390