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食物热量
柠檬蒜香泡椒烤鱼的热量和减肥功效
柠檬蒜香泡椒烤鱼
热量：
375
千卡
脂肪：
13.09克
蛋白质：
38.89克
碳水化合物：
181.82克
钠：
10320.7毫克
钙：
959毫克
铁：
21.76毫克
钾：
4963毫克
柠檬蒜香泡椒烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
辣椒粉
克
166
千卡
263
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
513
克
柠檬蒜香泡椒烤鱼热量/卡路里
375
千卡
热量375千卡,相当于
水中柔软体操
94分钟消耗的热量
240
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热量375千卡,相当于水中柔软体操94分钟消耗的热量240