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食物热量
蚝油牛肉炒蛋的热量和减肥功效
蚝油牛肉炒蛋
热量：
1113
千卡
脂肪：
12.5克
蛋白质：
52.61克
碳水化合物：
117.52克
钠：
463.7毫克
钙：
174毫克
铁：
14.91毫克
钾：
921毫克
蚝油牛肉炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
960
克
蚝油牛肉炒蛋热量/卡路里
1113
千卡
热量1113千卡,相当于
堆肥
223分钟消耗的热量
300
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热量1113千卡,相当于堆肥223分钟消耗的热量300