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食物热量
土豆沙拉盏的热量和减肥功效
土豆沙拉盏
热量：
1000
千卡
脂肪：
112.77克
蛋白质：
26.17克
碳水化合物：
168.3克
钠：
31毫克
钙：
226毫克
铁：
5.7毫克
钾：
1467毫克
土豆沙拉盏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
4
千卡
37
千卡
南瓜
克
3
千卡
22
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
全麦粉
克
249
千卡
226
千卡
豆浆粉
克
128
千卡
426
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
872
克
土豆沙拉盏热量/卡路里
1000
千卡
热量1000千卡,相当于
打猎
200分钟消耗的热量
300
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热量1000千卡,相当于打猎200分钟消耗的热量300