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食物热量
素鳗鱼煲仔饭的热量和减肥功效
素鳗鱼煲仔饭
热量:
1486
千卡
脂肪:
9.38克
蛋白质:
49.01克
碳水化合物:
219.54克
钠:
346.1毫克
钙:
379毫克
铁:
12.3毫克
钾:
1246毫克
素鳗鱼煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
332
千卡
332
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
西兰花
克
22
千卡
28
千卡
豆腐
克
57
千卡
81
千卡
紫菜
克
0
千卡
35
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
554
克
素鳗鱼煲仔饭热量/卡路里
1486
千卡
热量1486千卡,相当于
小提琴
594分钟消耗的热量
150
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