覆盆子全麦华夫饼的热量

覆盆子全麦华夫饼的热量和减肥功效

覆盆子全麦华夫饼热量：1302 千卡
脂肪：115.3克
蛋白质：34.16克
碳水化合物：191.63克
钠：10217.6毫克
钙：455毫克
铁：8.5毫克
钾：736毫克

覆盆子全麦华夫饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
全麦面粉	克	486千卡	352千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
盐	克	4千卡	59千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
覆盆子	克	152千卡	43千卡
总量	788克	覆盆子全麦华夫饼热量/卡路里1302千卡
热量1302千卡,相当于挖煤217分钟消耗的热量360

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