| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 620千卡 | 886千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 575千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 1421克 | 椰丝老婆饼热量/卡路里4646千卡 | |||
 热量4646千卡,相当于跑步581分钟消耗的热量480 | |||||
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