食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | ||
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
总量 | 1237克 | 茄汁带鱼热量/卡路里2701千卡 | |||
热量2701千卡,相当于背部训练772分钟消耗的热量210 |
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