食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
总量 | 966克 | 虾仁什锦蛋炒饭热量/卡路里1690千卡 | |||
热量1690千卡,相当于抹水泥563分钟消耗的热量180 |
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