生炒糯米饭的热量

生炒糯米饭的热量和减肥功效

生炒糯米饭热量：3838 千卡
脂肪：146.3克
蛋白质：121.3克
碳水化合物：182.2克
钠：9120.4毫克
钙：774毫克
铁：35毫克
钾：2612毫克

生炒糯米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
冬菇	克	184千卡	212千卡
榨菜	克	23千卡	27千卡
花生米	克	504千卡	298千卡
总量	1011克	生炒糯米饭热量/卡路里3838千卡
热量3838千卡,相当于剧院工作1279分钟消耗的热量180

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