食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
总量 | 414克 | 低油版水煮鱼热量/卡路里736千卡 | |||
热量736千卡,相当于太极拳184分钟消耗的热量240 |
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