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食物热量
养生八宝粥的热量和减肥功效
养生八宝粥
热量：
1127
千卡
脂肪：
77.139999克
蛋白质：
65.2克
碳水化合物：
317.11克
钠：
24.8毫克
钙：
1103毫克
铁：
64.29毫克
钾：
2850毫克
养生八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
核桃
克
746
千卡
654
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
大米
克
117
千卡
391
千卡
小米
克
108
千卡
361
千卡
红豆
克
49
千卡
329
千卡
薏米
克
54
千卡
361
千卡
总量
278
克
养生八宝粥热量/卡路里
1127
千卡
热量1127千卡,相当于
芭蕾舞
235分钟消耗的热量
288
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热量1127千卡,相当于芭蕾舞235分钟消耗的热量288