荷叶糯米鸡的热量

荷叶糯米鸡的热量和减肥功效

荷叶糯米鸡热量：1512 千卡
脂肪：14克
蛋白质：100.7克
碳水化合物：130.83克
钠：1256.4毫克
钙：115毫克
铁：9.88毫克
钾：1563毫克

荷叶糯米鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大枣	克	141千卡	79千卡
荷叶	克	84千卡	246千卡
瑶柱	克	124千卡	264千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
糯米	克	1065千卡	355千卡
总量	653克	荷叶糯米鸡热量/卡路里1512千卡
热量1512千卡,相当于开车756分钟消耗的热量120

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