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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
3945
千卡
脂肪：
59.03克
蛋白质：
76.07克
碳水化合物：
391.8克
钠：
704.6毫克
钙：
1032毫克
铁：
64.74毫克
钾：
2830毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
紫糯米
克
402
千卡
344
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
1013
克
腊八粥热量/卡路里
3945
千卡
热量3945千卡,相当于
拖地板
1127分钟消耗的热量
210
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热量3945千卡,相当于拖地板1127分钟消耗的热量210