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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
3700
千卡
脂肪：
34.73克
蛋白质：
76.27克
碳水化合物：
368.8克
钠：
32毫克
钙：
1024毫克
铁：
66.48毫克
钾：
3148毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
1079
克
腊八粥热量/卡路里
3700
千卡
热量3700千卡,相当于
上厕所
3700分钟消耗的热量
60
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热量3700千卡,相当于上厕所3700分钟消耗的热量60