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食物热量
金枪鱼虾仁彩色饭团的热量和减肥功效
金枪鱼虾仁彩色饭团
热量：
1300
千卡
脂肪：
15.21克
蛋白质：
52.83克
碳水化合物：
133.6克
钠：
361.1毫克
钙：
864毫克
铁：
49.99毫克
钾：
830毫克
金枪鱼虾仁彩色饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
总量
823
克
金枪鱼虾仁彩色饭团热量/卡路里
1300
千卡
热量1300千卡,相当于
打拳击
108分钟消耗的热量
720
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热量1300千卡,相当于打拳击108分钟消耗的热量720