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食物热量
腊味煲仔饭的热量和减肥功效
腊味煲仔饭
热量：
2732
千卡
脂肪：
83.91克
蛋白质：
44.36克
碳水化合物：
114.72克
钠：
222.6毫克
钙：
997毫克
铁：
52.25毫克
钾：
939毫克
腊味煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
大米
克
1173
千卡
391
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1001
克
腊味煲仔饭热量/卡路里
2732
千卡
热量2732千卡,相当于
听音乐
2732分钟消耗的热量
60
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热量2732千卡,相当于听音乐2732分钟消耗的热量60