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食物热量
八宝粥的热量和减肥功效
八宝粥
热量:
1192
千卡
脂肪:
59.23克
蛋白质:
70.87克
碳水化合物:
307.7克
钠:
700.7毫克
钙:
1024毫克
铁:
59.94毫克
钾:
2791毫克
八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
黑米
克
171
千卡
341
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
薏米
克
181
千卡
361
千卡
红豆
克
165
千卡
329
千卡
总量
300
克
八宝粥热量/卡路里
1192
千卡
热量1192千卡,相当于
吃东西
795分钟消耗的热量
90
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