水煎韭菜盒子的热量

水煎韭菜盒子的热量和减肥功效

水煎韭菜盒子热量：1788 千卡
脂肪：13.12克
蛋白质：59.489999克
碳水化合物：181.31克
钠：5386.5毫克
钙：789毫克
铁：24.32毫克
钾：1250毫克

水煎韭菜盒子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面	克	1035千卡	351千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
粉条	克	485千卡	339千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
韭菜	克	60千卡	25千卡
总量	864克	水煎韭菜盒子热量/卡路里1788千卡
热量1788千卡,相当于登山摩托210分钟消耗的热量510

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