| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆粉 | 克 | 1440千卡 | 360千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 107千卡 | 357千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 201千卡 | 402千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 354千卡 | 886千卡 | ||
| 香油 | 克 | 133千卡 | 886千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 老北京传统绿豆糕热量/卡路里2555千卡 | |||
 热量2555千卡,相当于读书1965分钟消耗的热量78 | |||||
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