水煮鱼的热量

水煮鱼的热量和减肥功效

水煮鱼热量：1975 千卡
脂肪：23.139999克
蛋白质：62.3克
碳水化合物：90.16克
钠：1380.9毫克
钙：334毫克
铁：13.98毫克
钾：1942毫克

水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆芽	克	202千卡	101千卡
鲤鱼	克	1090千卡	109千卡
金针菇	克	64千卡	32千卡
大蒜	克	13千卡	128千卡
葱	克	3千卡	31千卡
豆皮	克	600千卡	300千卡
香菜	克	1千卡	24千卡
姜	克	2千卡	46千卡
总量	1630克	水煮鱼热量/卡路里1975千卡
热量1975千卡,相当于打磨地板439分钟消耗的热量270

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