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食物热量
五彩饭团的热量和减肥功效
五彩饭团
热量：
580
千卡
脂肪：
16.3克
蛋白质：
71.89克
碳水化合物：
101.1克
钠：
833.2毫克
钙：
16毫克
铁：
5.8毫克
钾：
247毫克
五彩饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
米饭
克
230
千卡
115
千卡
总量
498
克
五彩饭团热量/卡路里
580
千卡
热量580千卡,相当于
骑脚踏车
189分钟消耗的热量
184
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热量580千卡,相当于骑脚踏车189分钟消耗的热量184