杏仁蛋挞的热量

杏仁蛋挞的热量和减肥功效

杏仁蛋挞热量：870 千卡
脂肪：136.74克
蛋白质：36.4克
碳水化合物：156.99克
钠：437.7毫克
钙：422毫克
铁：7.6毫克
钾：1217毫克

杏仁蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	698千卡	873千卡
纯牛奶	克	48千卡	60千卡
低筋面粉	克	21千卡	354千卡
杏仁粉	克	19千卡	389千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	229克	杏仁蛋挞热量/卡路里870千卡
热量870千卡,相当于斜板仰卧起坐202分钟消耗的热量259

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