| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 523千卡 | 361千卡 | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 1291克 | 鲜虾火腿肠披萨热量/卡路里1798千卡 | |||
 热量1798千卡,相当于堵缝隙400分钟消耗的热量270 | |||||
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