自制简单美味寿司的热量

自制简单美味寿司的热量和减肥功效

自制简单美味寿司热量：1856 千卡
脂肪：73.72克
蛋白质：98.64克
碳水化合物：153.5克
钠：5425.3毫克
钙：1078毫克
铁：59.32毫克
钾：1453毫克

自制简单美味寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	782千卡	391千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白菜	克	103千卡	35千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
咸鸭蛋	克	213千卡	190千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	969克	自制简单美味寿司热量/卡路里1856千卡
热量1856千卡,相当于冰上钓鱼928分钟消耗的热量120

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