桃仁鲜虾炒什锦的热量

桃仁鲜虾炒什锦的热量和减肥功效

桃仁鲜虾炒什锦热量：493 千卡
脂肪：43.1克
蛋白质：72克
碳水化合物：136.04克
钠：1424.6毫克
钙：409毫克
铁：22.51毫克
钾：3929毫克

桃仁鲜虾炒什锦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
桃仁	克	215千卡	429千卡
鲜虾	克	74千卡	93千卡
蟹棒	克	37千卡	123千卡
彩椒	克	6千卡	19千卡
口蘑	克	121千卡	242千卡
香菇	克	13千卡	26千卡
胡萝卜	克	19千卡	37千卡
洋葱	克	8千卡	40千卡
总量	360克	桃仁鲜虾炒什锦热量/卡路里493千卡
热量493千卡,相当于循环训练62分钟消耗的热量480

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