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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
1529
千卡
脂肪：
41.83克
蛋白质：
144.26克
碳水化合物：
19.24克
钠：
198.5毫克
钙：
224毫克
铁：
19.45毫克
钾：
466毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐泡
克
480
千卡
245
千卡
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
墨鱼丸
克
297
千卡
128
千卡
木鱼花
克
105
千卡
340
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
肉丸
克
401
千卡
165
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1718
克
关东煮热量/卡路里
1529
千卡
热量1529千卡,相当于
跑步
191分钟消耗的热量
480
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热量1529千卡,相当于跑步191分钟消耗的热量480