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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
208
千卡
脂肪：
11.15克
蛋白质：
29.9克
碳水化合物：
44.99克
钠：
668.3毫克
钙：
126毫克
铁：
7.48毫克
钾：
953毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
16
千卡
32
千卡
蘑菇
克
11
千卡
22
千卡
木耳
克
13
千卡
25
千卡
辣白菜
克
18
千卡
35
千卡
豆芽
克
51
千卡
101
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
319
克
石锅拌饭热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
写字
116分钟消耗的热量
108
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热量208千卡,相当于写字116分钟消耗的热量108