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食物热量
腊肉菌菇炒山药的热量和减肥功效
腊肉菌菇炒山药
热量:
1293
千卡
脂肪:
68.34克
蛋白质:
23.51克
碳水化合物:
26.45克
钠:
27.6毫克
钙:
33毫克
铁:
1.26毫克
钾:
256毫克
腊肉菌菇炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
蟹味菇
克
33
千卡
25
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
598
克
腊肉菌菇炒山药热量/卡路里
1293
千卡
热量1293千卡,相当于
柔道
129分钟消耗的热量
600
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