三鲜馅包子的热量

三鲜馅包子的热量和减肥功效

三鲜馅包子热量：1406 千卡
脂肪：25.85克
蛋白质：43.749999克
碳水化合物：11.02克
钠：532毫克
钙：185毫克
铁：6.84毫克
钾：991毫克

三鲜馅包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭菜	克	75千卡	25千卡
木耳	克	13千卡	25千卡
猪肉馅	克	1135千卡	227千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	1093克	三鲜馅包子热量/卡路里1406千卡
热量1406千卡,相当于健身操301分钟消耗的热量280

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