鲜鲍鱼瘦肉汤的热量

鲜鲍鱼瘦肉汤的热量和减肥功效

鲜鲍鱼瘦肉汤热量：1270 千卡
脂肪：14.03克
蛋白质：35.7克
碳水化合物：177.3克
钠：349.3毫克
钙：763毫克
铁：11.8毫克
钾：1628毫克

鲜鲍鱼瘦肉汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪瘦肉	克	790千卡	395千卡
淮山	克	11千卡	56千卡
沙参	克	41千卡	82千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	26千卡	258千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	458克	鲜鲍鱼瘦肉汤热量/卡路里1270千卡
热量1270千卡,相当于街舞162分钟消耗的热量470

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