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食物热量
五谷养生米糊的热量和减肥功效
五谷养生米糊
热量：
400
千卡
脂肪：
60.3克
蛋白质：
68.69克
碳水化合物：
315.469999克
钠：
13.7毫克
钙：
150毫克
铁：
15.72毫克
钾：
1054毫克
五谷养生米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
66
千卡
332
千卡
薏米
克
72
千卡
361
千卡
燕麦
克
78
千卡
389
千卡
小米
克
72
千卡
361
千卡
麦仁
克
112
千卡
561
千卡
总量
100
克
五谷养生米糊热量/卡路里
400
千卡
热量400千卡,相当于
跨栏
40分钟消耗的热量
600
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热量400千卡,相当于跨栏40分钟消耗的热量600