蚝油香菇油菜的热量

蚝油香菇油菜的热量和减肥功效

蚝油香菇油菜热量：781 千卡
脂肪：170.41克
蛋白质：39.96克
碳水化合物：214.35克
钠：6852.9毫克
钙：347毫克
铁：17.27毫克
钾：860毫克

蚝油香菇油菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
油菜	克	39千卡	18千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
白芝麻	克	285千卡	606千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
淀粉	克	18千卡	364千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	527克	蚝油香菇油菜热量/卡路里781千卡
热量781千卡,相当于垒球195分钟消耗的热量240

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