| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 鱿鱼须 | 克 | 188千卡 | 75千卡 | ||
| 肥肠 | 克 | 188千卡 | 75千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 总量 | 2726克 | 三汁焖锅热量/卡路里1749千卡 | |||
 热量1749千卡,相当于洗脚437分钟消耗的热量240 | |||||
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